今天是世界更年期关怀日。更年期女性会面临很多问题，如潮热、出汗、睡眠不好、焦虑等，这些问题或多或少容易得到大家的理解和关注。但是，更年期女性的“性问题”却一直蒙着一层面纱，若隐若现。有些女性认为：绝经了，就没有性欲了，还用过什么夫妻生活？有些女性则因为阴道比较干燥，虽然性生活时发生了困难，但却羞于启齿，只能默默忍受。更年期遇上性问题，到底该怎么办？让我们来看看复旦大学附属妇产科医院主任医师方芳的建议。绝经了，并非丧失性能力从生理变化来看，绝经后雌激素水平降低会导致阴道分泌液减少、阴道干燥，在性生活时会引起疼痛，从而使性生活次数减少，或使相当部分女性厌恶性生活。而性生活次数减少也会使阴道缺乏对性刺激的反应而更加干燥，如此恶性循环，造成了一部分人的性功能障碍，使她们认为自己丧失了性功能。其实，妇女绝经只表示生育能力丧失了，并不意味着从此丧失了性生活的能力。事实上，也有部分妇女绝经后性生活次数反而增加，这是因为她们放下了担心怀孕的思想负担。另外，更年期雄性激素水平相对升高，会让部分女性性欲增加。尽管在绝经期前后，妇女的性兴奋强度可能减弱，但性生活中获得高潮的能力并不减弱，甚至有的妇女一生中就是在这个时候首次获得性高潮的。老夫老妻，仍需性爱性活动是人的本能需要，它没有年龄界限，更年期的性欲虽然不像年轻时那样旺盛，但性生活同样是生命活动中重要的组成部分。更年期维持和谐性生活的益处非常多，可增强更年期女性对生活的信心，保持愉快的心情。夫妻双方通过拥抱、抚摸等皮肤的密切接触，可满足性生理和性心理的需求，促进感情，使夫妻恩爱，彼此尊重。另外，更年期性生活能在一定程度上减轻更年期症状，消除或减轻紧张、焦虑情绪和孤独感，适度的性生活也可避免生殖器官的废用性萎缩。与受性问题困扰的同龄人相比，有适度性生活的更年期女性通常更显年轻，心情更舒畅，夫妻关系更和谐，生活满意度更高。主动治疗，重获“性”福长期以来，很多人对更年期女性的性需要存在不少误解。调查显示，超过半数的亚洲女性不讨论性方面的问题，与医生讨论的只有6%，而在中国，这个比例只有3％；在中国，高达90％的女性认为更年期出现的性功能降低是衰老的自然结果，只有不到两成的中国女性会主动寻求治疗。实际上，更年期女性性生活时出现的一系列症状，临床上都有解决的办法，包括激素补充治疗、中医中药治疗等。因此，更年期女性碰到这些问题不要羞于求医，要敞开心扉与专业医生交流，从而走向晚年的“性”福生活。 点击以下《大众医学》封面图一键购买新刊或过刊 ? 微信号：popularmedicine?快速关注：点击题目下方小字“大众医学”?投稿合作：dazhongyixue2013@163.com?点击左下角「阅读原文」，网上购买新刊? 长按下方图片-识别图中二维码-关注阅读原文阅读投诉阅读原文阅读精选留言加载中以上留言由公众号筛选后显示了解留言功能详情